FREDAG 25/3.
Idag har jag dissat shakarna för redig föda. Dock tagit en shake. Fy vad dom inte är goda och jag kommer dricka upp de jag har kvar och sen aldrig köpa igen! Hua. Har mått illa ibland dessa dagar och jag tror nog att det beror på "maten". Ska ta en eller två dagarna framöver så de tar slut nån gång haha.
Idag efter jobbet ska nog ölklubben samlas och ha en härlig återförening tror jag! Sen ikväll ska jag till pappa och Britta, My och Jacke kommer också. Där blir det go middag och antagligen kortspel och en massa surr (: Me like-iii!
Höres vänner (: PUSS & KRAM
VETTIGA RÅD FRÅN DIETISTEN.
FRÅGA: Kan jag genom att göra sit-ups få min mage lite mindre?
SVAR: Definitivt inte! När du tränar en muskel, blir den större.
Därför bör du inte göra sit-ups, såvida du inte strävar efter att ha en
stor mage.
FRÅGA: Är simning bra för figuren?
SVAR: Tja, se på valar
FRÅGA: Jag har hört att idrott är bra för hjärtat och kan förlänga livet,
stämmer det ?
SVAR: Ditt hjärta är programmerat till att slå ett visst antal slag under
livet. Kasta inte bort dem på träning!! Genom träning slår hjärtat
snabbare, och du förkortar livet! Vill du leva längre? Ta dig en tupplur!
FRÅGA: Borde jag skära ner på måltider innehållande kött, och äta mer
frukt och grönsaker?
SVAR: Här måste du försöka att förstå logisk effektivitet. Vad äter en ko?
Gräs. Och vad är det? Grönfoder. Så en biff är inte något annat än ett
effektivt sätt att äta grönsaker på. Ät kyckling, och få i dig majs! En
fläskkotlett kan ge dig 100% av rekommenderat dagligt intag av grönsaker !
FRÅGA: Borde jag minska på mängden alkohol jag dricker?
SVAR: Nej, tvärtom. Vin är gjort av frukt. Brännvin är destillerat vin.
Det betyder att de tar bort vattnet ur frukten, och så får du ändå mer av
det goda, sunda innehållet. Öl görs av sädesslag, det säger allt.
FRÅGA: Är choklad osunt?
SVAR: Är du tokig? Kakaobönor = bönor , och bönor, linser o dyl är
vansinnigt nyttigt, vet alla, eller hur? Det är den bästa
'feel-good'-maten man kan få!!
FRÅGA: Är det viktigt att vara i god form?
SVAR: Rund är en form, så god som någon!
TORSDAG.
Snart är det fredag haha.
Dagens planer är jobb 8-17. Snabbt hem och byta om till träningskläder. Första passet på Helex 17.45-18.30 Indoor walking. Andra passet 18.40-20.00 Power Yoga. Kommer va helt död! Dessutom är träningsverken om möjligt ännu jobbigare idag i låren. Vi får se vart detta slutar haha.
Snart är de lunch! Jippi. Ha en härlig torsdag gott folk!
BURN BABY BURN.
Har inte riktigt haft tid att skriva förns nu, eller jag har la prioriterat andra saker. Men nu ska jag berätta vad sprallfia har haft för sig!
På lördag morgon 8.27 åkte jag med tåget till Gävle. När jag kom fram hämtade mamma, Maria och mormor mig och vi åkte till Erikshjälpen som jag önskat hihi. Gjorde några riktigt fynd som vanligt där, en vit skjorta, vitt linne och vit kofta, ett armband och ett tidningsställ som man hänger upp på väggen, perfa! Allt detta för en minimal slant. Shoppade lite på stan också. Sen åkte vi hem till mormor en sväng och sedan vidare till Johan, min kusin som fyllde 18 förra tisdagen. Där fikade vi hur mycket gått som helst, mormors helt fantastiska marängtårta med hallon och grädde, kladdkaka och andra godsaker, mums! Lite senare for vi ner på stan till Buddy där vi åt pizza, som om man inte fettat i sig tillräckligt liksom! Sedan åkte vi hem och spelade Rumi, tror Johan och Rebeca vart kvar i stan ett tag, jag var dock helt slut.
På söndagen åt jag en galet fin frukost. Sen gjorde vi nog inte så mycket. Åkte hem 17.17. Gick och la mig i tid och läste, Ego Woman av Gynning.
Tog denna roliga bild på mamma. Jag håller i en tandpetare och låtsas peta henne i näsan haha. Kul man kan ha det!
På måndagen startade jag min nya diet haha, bestående av Allevo-smoothies som man ska ta 5 om dagen. Tar också chili burn-tabletter som ska förbättra förbränningen. Vi får se hur detta kommer gå! Efter jobbet så var jag med Linnea, vi kollade på filmen Letters to Juliet. Riktigt mysig och romantisk film.
Igår tränade jag efter jobbet, ett pass Tabata. Galen träningsverk i benen idag, HÄRLIGT! Såhär taggad var jag innan träningen, vågar inte visa hur jag såg ut efter. .
Ikväll blir det Railway Saloon, pubquiz. Mys!
Såhär ser jag ut idag:
Byxor från Gina Tricot, tröja från Vero Moda.
RAY BAN.
Kanske är det för att jag beställde dessa galet snygga brillor igår! haha.
Ray Ban - RB2140
FREDAG.
Igår gjorde jag ett ryck i lägenheten och städade. Ser inte längre ut som ett bombnedslag och man kommer till och med in genom dörren, vilket innan städningen var ett stort problem! Köpte med sallader till mig och Daniel när jag gick hem från jobbet och gick till honom och kollade på The Tourist. Helt okej film!
Imorgon bitti åker jag till Gävle. Blir en sväng till Erikshjälpen direkt där man nästan alltid kan göra grymma fynd! Sen en sväng hem till mormor tror jag innan jag ska till min kusin Johan som fyllt 18! Sen blir det PARTY!!!! Haha, nä men jag tror inte jag ska dricka så mycket, tror inte min kropp klarar av de S: På söndag ska jag umgås med mormor innan jag åker hem igen, vet inte vilken tid jag åker hem.
Vad ska ni göra i helgen? (:
16/3
Igår var det ju våffeldagen, (eller??) nej det var det faktist inte men jag lyckades lura väldigt många att det var de! Ingen som visste att det inte var det, skumt tycker jag! Jag älskar ju våfflor och i måndags fick jag ett sms av Britta, pappas sambo som frågade om jag ville komma och äta våfflor hos dom imorgon (tisdag) och självklart ville jag det, älskar ju våfflor! Det var alltså hon som missuppfattat att det var våffeldagen, men det var ju bara bra för då får jag 2 våffeldagar! Nöjd tjej (: Lyckades till och med lura i min kompis Daniel så han åkte hem till sin familj och åt våfflor haha. Btw, Daniel har fått ett nytt jobb och han börjar 8 så han går med mig varje morgon nu vilket jag tycker är suuuperbra, eller framförallt tycker nog min chef att det är döbra, för då kommer jag i tid! Hihi. Efter våffelätningen spelade vi plump (kortspel), kuligt! Sen skjutsade papii hem mig. Såg Desperate housewifes kl 21, vet inte om jag såg klart hela eller om jag somnade. . hmm.
Idag är det i vanlig ordning Pubquiz på Railway Saloon! Ska vinna igen! Arrrgg! Haha. .
PUSS KRAM
MÅNDAG 14 MARS.
Hallåå där! Måndag igen och helgen har rusat förbi som vanligt. Orkade inte ta med mig datorn så det vart inget skrivet, funderar också på att lägga ner bloggen haha. Men jag får se. .
Helgen i Åre har vart GALEN. Som väntat alltså (: Började med att vi kom dit vid 20-tiden i fredags, hade redan börjat festat i bilen dock. Käkade lite på hotellet. Hoppande förfest mellan våra hotellrum, grymt kul! Sen drog vi in på Bygget och fortsatte festen där, dansade och hade asroligt.
Lördagen bestod av magont heeela dagen! Mådde verkligen skit, men det förtjänade man kanske. Sov mest hela dagen, körde en sväng i bastun också med ett gäng nakna pojkar så det var ju trevligt också, tänkte jag skulle ånga ut spriten och illamåendet, men det funkade inte, konstigt! Men till slut mådde jag bättre vid middagstid och fick i mig middagen, dagens första mål mat! Vi hade jättekul och middagen var riktigt god. Fortsatte drickandet på rummen, gick dock väldigt sakta för mig av ovanstående skäl! Drog in till Bygget igen och körde gärnet där.
Haft en kunglig helg med underbara arbetskamrater. Men nu är jag slutkörd för ett tag framöver! Okej till nästa helg, då jag ska till Gävle för att fira min kusin Johan som fyller 18 år! Han ville att jag skulle komma ner och festa med honom, SJÄLVKLART sa jag! Men känns ganska halvjobbigt just nu att tänka på haha.
PUSS KRAM
ONSDAG.
Såg att Mysan också färgat håret igår, ännu ljusare och det vart så fint! Jag har ju alltid i smyg tyckt att hon är lite finare som blond hihi (: Färgningen i mitt hår vart också bra, färgade ju bara utväxten. Dock har jag mycket färg i pannan idag som jag försökt täcka över med min lugg, tror jag lyckades!
Nu ska jag försöka jobba, livet känns skit. Hej på er!
Sökte på blä på google och fick upp denna.
DE FETA KVINNORNAS DAG.
Fettisdagen och internationella kvinnodagen. Härliga dag! Idag njuter jag av att vara kvinna haha. Och självklart har jag avnjutit en semla på jobbet också, inte för att jag tycker de är speciellt gott utan mest för traditionen och för att det bjöds (:
Har varit galet mycket jobb idag så dagen har gått riktigt fort. Slutar om 50 minuter, känns som jag nyss kom hit. . Efter jobbet ska jag köpa hårfärg och åka hem till mamsen och vi ska färga varandras utväxt. Jag ser blond ut i hårbotten!
Sen ska vi mysa med fruktsallad och fikabröd. (:
Ett mongo ville vara med på bild. .
MÅNDAG.
Måndag igen, vart en bra dag dock. Började med en joggingtur imorse (: Jobbade som en dåre hela dagen utan en paus. Johan som jag jobbar med är i Sholm idag och imorn så då får jag sköta allt själv. Annars skulle jag gått på morgonmöte på Elite hotel, men icke sa nicke. Försökte peppa mig själv att träna hela dagen men lyckades inte. Jag har myst i soffan och kollat på Sex and The City 2 istället. Mycket bättre! (:
På fredag åker jag till Åre med jobbet. Ska bli sjukt kul! LÄNGTAR :D
FAN JÄVLA HELVETE.
Jag åt godis igår, INTE BRA! Och idag får jag lida för det, i mitt huvud och kroppen ska få sig pisk på gymmet! Ska dra dit nu och köra 2 pass. 45 minuter indoor walking och 40 minuter tabata. Om jag inte är död då ska jag springa tills benen viker sig!
Om man bortser från godiset igår var det en bra dag. Jag och mamma lagade galet mycket mat så nu är frysen proppfull! Härligt, jag som aldrig orkar laga mat själv. Sen var vi på birsta en sväng, köpte en galet snygg blus på Monki, svarta jeansleggings på Rut m.fl. och ringar från H&M. Visar senare!
NU SKA SVETTEN SPRUTA OCH JAG SKA KNAPPT KUNNA GÅ IMORGON!
LÖRDAG.
Jag välkomnar dig härliga lördag!
Imorse klev jag upp klockan 08.00, åt frukost, kikade på tv. 09.30 bar det av till gymmet för 30 minuters indoorwalking och direkt efter 30 minuters core! Nu mår jag som en prinsessa (:
Nu ska jag slänga i mig lite lunch, mamsen kom precis hit. Vi ska göra storkok och sen strosa runt på birsta! Kan inte bli så mycket bättre än så (:
Ha en trevlig lördag allesammans! (;
FREDAGSMYS.
Gick bra att handla mat trots tröttluva. Spanade också inte bokrean på väg hem och hittade ett fynd, Elsas Värld av Sofi Fahrman. Har haft mer energi än jag förväntat mig ikväll. Har städat lite, skruvat upp klädhängare och letat jobbannonser.
Detta blev middagen idag, köpt på Ica. Smarrigt!
Detta inköptes igår på The Body Shop.
FINT LITET HÅL PÅ ARSLET.
När jag gick hem på lunchen var det två bilar som tutade på mig, som såg baksidan på mig. Jag funderade för mig själv vad som var i görningen, är jag vekligen SÅ GALET snygg bakifrån haha. Men sen när jag kom hem så såg jag det! Jag har ett hål i leggingsen på vänster skinka som jag ramlade på igår! Dock ett väldigt väldigt litet sådant så jag fattar inte riktigt hur två bilister kunde se det, men men. . Kul i alla fall!
Om 30 minuter är det äntligen helg. Jag är så slut och less och allt på samma gång. Kommer inte orka gå hem! Ska handla mat också, fy vad jobbigt S:
Aja, nu har ni fått lite av min positivitet, nu ska jag anstränga mina fingrar lite till och klinka på datan den sista tiden. Ha´t braa, chiao!
FREDAG!!!!!!
Imorse var jag duktig igen och klev upp klockan 06.00 och var ute och sprang. Helt undebart! Jobbigt bara att isen ligger kvar på vissa ställen, vågar ju inte springa där längre efter gårdagens vurpa haha. Jag har redan, efter 2 dagar(!!!) märkt skillnad på min kropp efter dessa nya goda vanor jag infört. Är inte det fantastiskt så säg! Hade dock en rejäl svacka igår men jag tog mig igenom den, det gäller bara att kämpa!
Hoppas ni får en galet bra fredag gott folk<3 PUSSS
KVÄLL.
Galet gott!
Sen har jag diskat och plockat lite och kollat på en film, The Blind Side. Riktigt bra var den men var tvungen att kolla med norsk text, inte lika kul. .
Köpte också med mig lite smått och gott från The Body Shop idag på väg hem från jobbet. De hade ju medlemsdag idag så jag fick en goodiebag också hihi (; Vad som finns i denna påse får ni se imorgon!
Nu ska jag sova så jag orkar upp och jogga imorgonbitti. Godnatt.
SUG.
PUSSAR<3 (:
SHOOOFF PÅ ARSLET!
Ungefär såhär såg jag nog ut (:
BRA MORGON.
NYA INKÖP!
Både tröjan och väskan är ifrån Åléns.
LETT (:
Le så blir dagen bra (; PUSS
TJOOO.
Klockan 19.00 ska jag till Railway och vinna pubquizet. Innan ska jag hem och träna och äta middag. Sen blir det nog sängen rätt tidigt, kanske eventuellt blir ett avsnitt av stylisterna! Blir en bra kväll helt enkelt.
PUSS
Nyårsafton 09/10 i London.
06.10
Redo för en joggingtur i mörkret! 
INSPIRATION!
Några av mina nya planer är:
* börja ta en promenad eller joggingtur på morgonen
* äta minst 5 mål mat om dagen fast mindre portioner och nyttigare
* laga mer mat själv! (det är ju faktist inte så jobbigt som jag inbillar mig att det är)
Mitt stora mål i det hela är ju såklart att må bra med mig själv, bli piggare, få mer energi m.m.
Bild från grillen igår. Vart fantastiskt gott!
Så såg jag ut idag :P
Så vackert ute, bilden tog jag på vägen hem från jobbet.
Jag och Daniel. Vi hade världens myskväll med två avsnitt av vampire diaries (:
TISDAGKVÄLL. .
Idag efter jobbet ska jag vara med Daniel, vet inte riktigt vad vi ska hitta på! Det kanske har kommit ut nå nya avsnitt av vampire diaries?? Hoppas! Annars tror jag att det blir att kika på nån film (: En perfekt kväll för en slut YoYo alltså! Men jag lär väl somna i soffan som vanligt och Daniel blir arg haha, men vad ska man göra liksom?
Vad ska ni hitta på ikväll? (:
PUSSKRAM
Hur snygga är dom inte???? Galet!
THE ARK
Detta jobb börjar verkligen bli för mycket för mig känner jag, orkar knapp göra nåt på min "fritid" längre. Jag blir tröttare och tröttare om dagarna och orkar knapp kliva upp på mornarna. Alltid när jag vaknar "går jag igenom" kroppen och hoppas på att någon del är sjuk, men så är det ju oftast inte. Tror också att en stor del av min tidigare deppighet har berott på jobbet. Kanske dags att söka nytt? Men jag trivs ju galet bra med människorna här så dom skulle jag ju sakna nåt enormt! S:
Nu till mer positiva saker för att inte förstöra denna underbara dag totalt! Jag och några kompisar ska gå på THE ARK den 9 april när de spelar här i Svall på Stads i spegelsalen! Jag avgudar verkligen The Ark och blev uppriktigt ledsen när jag hörde att de gör sin sista turné. Så självklart ska jag gå på deras sista spelning i Svall! Vi gick ihop några och betalade Hannas biljett så hon fick den i lördags som födelsedagspresent. Hon fyller ju 20 IDAG så stort GRATTIS<3 (:
Hanna, Amanda, Linnea och jag.
